الهشاشة النفسية.

كتاب يتناول مفهوم الهشاشة النفسية وتأثير الضغوط والمشاعر السلبية، مع أفكار تساعد على بناء قدر أكبر من المرونة النفسية.

كتاب لإسماعيل عرفة يناقش ظاهرة تضخيم المشاكل البسيطة وعدم القدرة على تحمل ضغوط الحياة الطبيعية لدى الأجيال الحديثة. يقدم تحليلاً دقيقاً لأسباب هذه الهشاشة وكيفية بناء صلابة نفسية تمكن الفرد من مواجهة الصعوبات بواقعية وتوازن.